Salut les parents ! On a tendance à surprotéger nos enfants, surtout quand c’est le premier. Pourtant, les pédiatres recommandent de sortir son bébé régulièrement, car c’est important pour sa santé et son éveil.
L’âge idéal pour sortir son bébé
Beaucoup se demandent s’il faut attendre. Certains parlent d’un mois, d’autres de trois semaines, et certains préfèrent ne pas sortir pendant les deux premiers mois. Ça peut sembler complexe, mais l’idée, c’est d’être logique et patient.
En réalité, il n’existe pas d’âge minimum pour sortir son bébé. Le seul indicateur à surveiller, c’est le développement du système de régulation thermique de l’enfant. Il est visible par le bleuissement des extrémités, qui est parfaitement naturel.
Après quelques jours, votre enfant peut réguler sa température et il n’y a alors aucun danger. Attention, cette recommandation ne s’applique pas pour les enfants prématurés ou fragiles, auquel cas il faut demander l’avis de votre pédiatre.
Bien choisir sa poussette pour sortir son bébé
Vous le constaterez rapidement : il est difficile de se déplacer efficacement avec un bébé sans une poussette. Pour la santé et le confort de l’enfant comme le vôtre, il est crucial de bien choisir le modèle.
Nous avons compilé les critères pour bien choisir votre poussette dans un autre article, cliquez sur ce lien pour le découvrir !
Deux catégories de poussettes ont remporté le marché. La poussette canne maintient l’enfant en position assise et il est donc préférable de l’utiliser après 3 à 6 mois. Vous pouvez retrouver une sélection des meilleures poussettes canne en cliquant sur ce lien.
La seconde, c’est la poussette trio. Elle est adaptée à des parents qui veulent une poussette unique pour l’enfant puisqu’elle est convertible. Si on l’appelle « trio », c’est qu’elle peut se transformer en nacelle, en poussette canne ou en siège-auto. Pratique ! Consultez notre comparatif des meilleurs modèles sur ce lien.
On peut donc sortir son bébé à tout âge; mais pas n’importe comment. Voici les facteurs à garder en tête.
Les saisons et les températures
Il faut s’adapter à la météo, mais sans en faire trop. On a tendance à vouloir couvrir un bébé plus que nécessaire. En réalité, ils souffrent aussi de la chaleur et ont besoin d’air ! L’idéal est d’ajouter une couche de vêtement de plus que les parents par temps froid. Pas plus !
En été, privilégier des matériaux comme le coton, qui n’irrite pas lorsqu’ils transpirent. Idéalement, on laisse le body du bébé au placard en attendant l’hiver, et on lui fait porter des maillots de corps, qui laissent davantage l’air passer.
N’oublions pas la fragilité de la peau du bébé, notamment face aux rayons UV ! Même à travers les nuages, une exposition prolongée peut être dangereuse. Pensez à couvrir sa tête. Si vous sortez votre bébé en poussette, choisissez un modèle muni d’un pare-soleil. Notre comparatif des meilleures poussettes canne inclut toutes cette fonctionnalité !
En hiver, habillez-le avec un body sous une autre couche pour bien conserver la chaleur. Les parties les plus vulnérables au froid sont les extrémités (oreilles, pieds) et la tête. Les poussettes nacelle, adaptées aux nouveau-nés, ont parfois une couverture coupe-vent qui possède des propriétés isothermes.
La question de la pollution
Quand on parle de pollution, on pense à tout le sens large. La pollution sonore et visuelle peut fatiguer ou endommager la santé d’un bébé autant que les particules fines.
Dans les premiers mois, soyez attentifs aux bulletins météo, notamment les alertes pollution dans la région où vous vivez. Les particules fines peuvent causer des troubles respiratoires durables. On a établi un lien avéré entre l’asthme infantile et la pollution de l’air, ainsi que le développement des allergies.
Concernant les environnements trop stimulants ou agressifs, certains espaces ne sont pas adaptés à votre bébé. Ça peut sembler évident, mais une manifestation est souvent trop dangereuse. Les enfants sont sensibles au sonore et peuvent se retrouver stressés lorsqu’ils sont au milieu de foules. Ils ont besoin d’air et d’espace.
De même, il est tout à fait possible d’amener votre enfant dans un magasin à taille humaine; un grand hypermarché est peu adapté à un bébé. D’abord, et ce n’est plus un secret, plusieurs microbes qui causent des maladies respiratoires se développent dans les larges systèmes d’aération.
Si vous devez vous rendre dans ce type d’espace – bruyant, très lumineux et bondé – essayez de faire vite et de ne pas y passer la journée.
En pratique
En définitive, il n’y a pas de secret. Un bébé ne doit pas être surprotégé et il faut lui donner l’occasion, très tôt, de découvrir la nature et ce qui l’entoure. Mais il lui faut aussi un environnement qui ne soit pas trop stimulant ni violent pour lui.
Prévoyez vos itinéraires en fonction de ces facteurs. Soyez simplement attentifs aux avis de la météo en cas de canicule et de pic de pollution, et assurez-vous d’être bien équipé !
